Многое в лечении остеоартроза зависит от самого человека. Нагрузка на суставы Нормальный вес уменьшает нагрузку на колени и тазобедренные суставы. Движение Регулярные упражнения укрепляют мышцы и обычно уменьшают симптомы. Помощь в быту Подходящая обувь и вспомогательные приспособления снижают нагрузку на суставы. Тепло и холод Тёплые или холодные компрессы могут облегчить боль. Что говорят надёжные источники […]

Об остеоартрозе существует много мифов. Здесь собраны проверенные факты из надёжных источников. Самая частая форма артрита Остеоартроз – самая распространённая форма артрита; чаще всего поражаются колени, бёдра и кисти. Не неизбежен ВОЗ подчёркивает, что остеоартроз не является неизбежным следствием старения. Симптомы можно облегчить Заболевание нельзя вылечить полностью, но оно не обязательно прогрессирует, а симптомы можно […]

Время приёма ограничено, поэтому полезно заранее продумать, что рассказать врачу о боли в суставах. Опишите боль Запишите, когда началась боль, какие суставы болят, что облегчает и что усиливает боль. Скованность Отметьте, сколько длится утренняя скованность – это помогает отличить остеоартроз от других заболеваний. Лекарства и вопросы Возьмите список всех лекарств и добавок и запишите вопросы […]

Остеоартроз проявляется прежде всего болью и скованностью суставов. Знание типичных признаков помогает вовремя обратиться к врачу. Основные симптомы Главные симптомы – боль, скованность и ограничение движений в суставе. Иногда появляются отёк, болезненность при надавливании и хруст. Утренняя скованность При остеоартрозе утренней скованности обычно нет или она длится менее 30 минут. Длительная скованность может указывать на […]