Liigesepõletik ehk artriit võib tekkida mitmel põhjusel.
Põhjused
Põhjuseks võib olla kõhre kulumine, immuunsüsteemi häire, kusihappekristallid (podagra) või muud seisundid.
Sümptomid
Peamised sümptomid on valu, turse ja jäikus, mis raskendavad liigutamist.
Ravi
Ravi sõltub vormist; õige diagnoos on seetõttu oluline.
Mida ütlevad usaldusväärsed allikad
NHS-i järgi on artriit seisund, mis põhjustab ühes või mitmes liigeses valu, turset ja jäikust. Levinud vormid on osteoartroos, podagra, reumatoidartriit, anküloseeriv spondüliit, psoriaatiline artriit ja alla 16-aastastel juveniilne idiopaatiline artriit. NHS soovitab mitte ise diagnoosi panna, vaid pöörduda arsti poole.
NHS-i järgi tuleb kiiresti arstiabi otsida, kui üks liiges muutub äkki väga valulikuks ja paistetuseks, valu ei leevendu valuvaigistitega, nahk liigese ümber on punane või kuum või kui liigesvaluga kaasneb palavik või külmavärinad. Kui liigesevalu, turse või jäikus ei möödu mõne päevaga, pöördu perearsti poole.
Korduma kippuvad küsimused
Kas liigesepõletik möödub iseenesest? Mõni vorm on krooniline; pöördu arsti poole.
Kas võin ise ravida? Kerge valu korral küsi apteekrilt, püsiva vaevuse korral arstilt.
Kust saan nõu? Perearsti nõuandeliin 1220 vastab ööpäev läbi; eluohtliku seisundi korral helista 112.
Millal pöörduda arsti poole
Räägi perearstiga, kui liigesevalu, jäikus või turse ei möödu, kui need segavad igapäevaelu või kui valuvaigistid ei aita. Kiiresti otsi abi, kui liiges muutub äkki punaseks, kuumaks ja väga valulikuks või kui liigesevaluga kaasneb palavik.
Lisaks tasub teada
NHS-i järgi on osteoartroos seisund, mis muudab liigesed valulikuks ja jäigaks. See on kõige levinum liigesepõletiku ehk artriidi vorm. Peamised sümptomid on liigesevalu, jäikus ja liikumisraskused; mõnel esineb ka turset, hellust ning krigisevat või naksuvat heli liigutamisel.
Meditsiiniline märkus: see artikkel on üldine terviseteave ega asenda arsti nõuannet, diagnoosi ega ravi. Enne ravimite, toidulisandite või uue treeningkava alustamist räägi perearsti või eriarstiga. Nõu saad ka perearsti nõuandeliinilt 1220. Äkilise tugeva liigesevalu koos liigese punetuse, kuumuse või palavikuga pöördu kohe arsti poole; eluohtliku seisundi korral helista 112.
Liigesepõletiku tüübid ja kodune ravi
Eestikeelse Vikipeedia järgi on liigesepõletik ehk artriit üldmõiste. Sellega kirjeldatakse seisundeid, mille puhul liigest kattev kõhrkude kahjustub. Tavalised sümptomid on liigesevalu ja jäikus, lisaks võivad esineda punetus, soojus, turse ja liikumisulatuse vähenemine. Artriit võib tekkida aegamööda või järsku vigastuse, nakkuse (näiteks borrelioos), reuma või ainevahetushäire (podagra) tagajärjel.
- Osteoartroos kaasneb tavaliselt vananemisega ja tabab sageli puusi, põlvi, õlgu ja sõrmi. Loe ka artroosi staadiumitest.
- Reumatoidartriit on autoimmuunhaigus, mis tabab tavaliselt käsi ja jalgu.
- Podagra tekib siis, kui kusihape koguneb verre ja selle kristallid sadestuvad liigestesse, näiteks varvastesse.
- Teised vormid on näiteks luupus, spondüloartroos ja septiline artriit.
Mida saab ise teha
Vikipeedia järgi on osa riskitegureid välditavad. Ülekaal, varasem liigesevigastus ja nõrgad lihased mõjutavad osteoartroosi teket. Suitsetamine on seotud suurema artriidi, eriti reumatoidartriidi riskiga. Kodune ravi tähendab seega eelkõige järgmist:
- regulaarne, liigest säästev liikumine ja lihaste tugevdamine, näiteks kõndimine, ujumine ja jalgrattasõit
- kehakaalu langetamine ülekaalu korral, sest see vähendab põlvede ja puusade koormust
- suitsetamisest loobumine
- podagra korral puriinirikka toidu piiramine kooskõlas arsti soovitustega
Kodune ravi ei asenda arsti hinnangut. Septiline artriit ja äge podagrahoog vajavad kiiret ravi. Kui liiges on järsku punane, kuum ja paistes või kaasneb palavik, pöördu kohe arsti poole. Ülekoormusest tingitud valu kohta loe ka kõõlusepõletikust.
Sümptomid, mis vajavad tähelepanu
Vikipeedia järgi võivad luupus ja reumatoidartriit mõjutada ka teisi kehaosi. Lisaks liigesevaludele võivad esineda lööve või sügelus, halb enesetunne ja kurnatus, kaalulangus, kehv uni ja lihasvalud. Kui liigesevaluga kaasnevad sellised üldsümptomid, on vaja perearsti hinnangut ja vereanalüüse, sest siis ei pruugi kodune ravi piisata.