Puusaliigese artroos võib alguses tunduda seljavaluna.
Sümptomid
Valu tuntakse kubemes või puusa välisküljel; raske on panna jalga sokke ja kingi.
Liikumine
Puusa liikuvust ja lihasjõudu säilitavad harjutused on olulised.
Operatsioon
Rasketel juhtudel võib aidata puusaproteesi operatsioon.
Mida ütlevad usaldusväärsed allikad
NHS-i järgi on põlveliigese osteoartroosi korral põlved sageli kõige valulikumad kõndides, eriti mäest või trepist üles või alla minnes. Põlv võib vahel „alt ära vajuda“ ja jala sirutamine võib olla raske. Puusaliigese osteoartroosi korral on sageli raske panna jalga kingi ja sokke või istuda autosse; valu tuntakse kubemes või puusa välisküljel.
WHO järgi aitavad liikumine ja tervislik toitumine tugevate lihaste ja normaalse kehakaalu hoidmiseks sümptomeid vähendada. Liigeseproteesi operatsioon – kõige sagedamini puusa ja põlve – vähendab rasketel juhtudel valu ja taastab liikuvuse. Enamiku ravijuhiste järgi ei ole opioidid, glükoosamiin ja viskosupplementatsioon osteoartroosi korral tõhusad ning tüvirakuravi kasu kohta ei ole piisavalt tõendeid. Lisaks soovitame lugeda meie artiklit „Sõrmeliigeste artroos – Heberdeni ja Bouchardi sõlmed, sümptomid ja käeharjutused“.
Korduma kippuvad küsimused
Kas puusavalu öösel on artroos? Võib olla; pöördu arsti poole.
Kas kepp aitab? Abivahendid võivad koormust vähendada.
Kust saan nõu? Perearsti nõuandeliin 1220 vastab ööpäev läbi; eluohtliku seisundi korral helista 112.
Millal pöörduda arsti poole
Räägi perearstiga, kui liigesevalu, jäikus või turse ei möödu, kui need segavad igapäevaelu või kui valuvaigistid ei aita. Kiiresti otsi abi, kui liiges muutub äkki punaseks, kuumaks ja väga valulikuks või kui liigesevaluga kaasneb palavik.
Lisaks tasub teada
NHS-i järgi on liikumine osteoartroosi üks olulisemaid ravimeetodeid sõltumata vanusest ja vormist. Kava peaks sisaldama nii lihaseid tugevdavaid kui ka üldist vastupidavust parandavaid harjutusi. Kuigi valu tõttu võib tunduda, et liikumine teeb halvemaks, aitab regulaarne liikumine tavaliselt sümptomeid leevendada. Liiga palju või vale liikumine võib aga liigeseid kahjustada, seepärast tasub järgida perearsti või füsioterapeudi koostatud kava.
Meditsiiniline märkus: see artikkel on üldine terviseteave ega asenda arsti nõuannet, diagnoosi ega ravi. Enne ravimite, toidulisandite või uue treeningkava alustamist räägi perearsti või eriarstiga. Nõu saad ka perearsti nõuandeliinilt 1220. Äkilise tugeva liigesevalu koos liigese punetuse, kuumuse või palavikuga pöördu kohe arsti poole; eluohtliku seisundi korral helista 112.